ライフスタイル 十五夜って一体なんなの？2026年は9月25日、でも満月じゃない｜管理栄養士が調べてみた
026年の十五夜（中秋の名月）は9月25日。でも満月は2日後の27日です。どこへ行っても「月見〇〇」の季節に、管理栄養士が十五夜の由来や月見団子の意味、月見バーガーの歴史、そして「卵は1日1個まで？」の今の考え方を調べました。
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ライフスタイル 夏休みのお昼ごはんマラソン、完走しました｜管理栄養士が「彩り」を諦めた夏
子どもの夏休みが終わりました。管理栄養士が挑んだお昼ごはんマラソンの完走記です。主役は毎回のツナマヨおにぎり2つ。甘い味つけにした卵焼きが残され続けて、ついに彩りを諦めた話と、それでも大丈夫だと思えた理由をお話しします。
Uncategorized コーヒー価格、今いくら？なぜ上がってる？2026年後半の見通しを調べてみた
一袋498円だったコーヒーが798円に…なぜこんなに値上がりしているの？管理栄養士が、ブラジル・ベトナムの不作や円安、中国のドリアンブームでベトナムがコーヒーからドリアン栽培へ転作している意外な背景、2026年後半の価格見通しまで調べました。
ライフスタイル 眉サロンで指摘された「片噛み」の話｜頬のラインでわかる噛み癖、あなたは大丈夫？
眉サロンで「左右の頬のラインが違う」と指摘され、初めて自分の片噛みに気づきました。片噛みが顔に出る理由やセルフチェック方法、顎関節症・肩こりとの関係、ガムトレーニングなど改善方法まで、管理栄養士が実体験を交えて解説します。
ライフスタイル 天ぷら単発レッスンに参加してみたら、想像と違った話｜管理栄養士の正直な体験記
天ぷらが上手に作れず、単発の料理レッスンに参加してみました。想像していた「先生の実演」とは違う、タブレット動画とプリントのスタイルに驚いた話や、二重ボウルで冷やしても崩れたサクサクの秘密まで、管理栄養士が正直に体験レポートします。
ライフスタイル お酒、やめました。｜管理栄養士の私が「飲まない」を選んだ理由
管理栄養士の私が、お酒を完全にやめました。週末の晩酌が習慣だった私が「飲まない」を選んだ理由と、やめて気づいた身軽さをお話しします。年代別・男女別の飲酒データや、ソバーキュリアスという新しい考え方、知っておいてほしい依存の話まで。
ライフスタイル はじめまして！ponです😃
食に関わる仕事を通じて40代主婦のponが自然に身につけた、健康と家計を維持する『コツ』をご紹介します。ガマンするではなく、日々の献立を整えることで体も家計も軽やかになる、ponの等身大の情報をお届けします。