はじめまして！ponです😃

ブログをはじめた理由

はじめましてponです。 私はこれまで長く「食」に携わる仕事をしてきた、現在40代の主婦です。
そんな私も40代になり、体の衰えや変化を感じる中で、これまで培ってきた食の知識が私や家族の健康を保ってくれていると感じます。私は仕事柄、普段から自然に食生活を整えることが習慣になっていますが、ふと周りを見渡すと、忙しさや情報過多の中で、あまり健康ではない方が多いと感じます。
そこで、そんな私が日常で「ふつーに」大切にしていることや、習慣としていることをこのブログを通してご紹介していくことにしました。私の何気ない日常が、皆さんの健やかな毎日のヒントになれば、これほど嬉しいことはありません。ぜひ、お気軽に読んでいただけたら嬉しいです。

ponがご紹介すること

ponの毎日のごはん

とは言っても、毎食の写真をアップするわけでなく、ponは普段こんな食事をしているよということをご紹介できればと考えています。

ponのゆるーい運動について

ponは体力と体重を維持するために、毎日の運動を習慣にしています。そんなponの日常の運動についてご紹介していきます。

pon流・ムリなく賢く。わが家の食費の整え方

昨今の物価高騰で食費だいぶかかるようになりました。米、魚、果物、油、コーヒー、お菓子などなどほとんど全ての食品が値上がりしました。我が家も大変苦しめられています。だけどあらかじめ食費は決めているし、自分も負担少なく、家族の満足度も保ちながら、食事の設計をしていかねばなりません。そんな家計やりくりのpon流節約術をご紹介していきます。

pon流・時短術　〜時短は、自分へのプレゼント〜

職場・家事・育児、40代フツーの主婦はとても多忙です。意識しないと自分の時間は取れません。そんな毎日の中でponがどのようにして時間をやりくりしているかをご紹介したいと思います。

その他のこと

趣味とか出来事とか、ponのその他についてご紹介させていただきます。